tipps bei/gegen heißhunger, fas usw

Ablenkungen bei Heißhunger

Halte dich so weit es geht vom Essen fern, geh am besten spazieren! Trink ganz viel Wasser (mit Kohlensäure), das füllt den Magen ... weiterlesen

19.2.09 16:59, kommentieren

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Gründe, jetzt NICHT zu essen...

...weil du dich danach schlecht fühlen wirst- predictable ...weil du dann stolz auf dich sein kannst! ...weil du in der zeit ... weiterlesen

19.2.09 16:59, kommentieren